A psicanálise é a única solução?

Por alguns anos fui seguidora fiel e levantei a bandeira de que a psicanálise, acima de tudo, seria A solução.

Pelo meu próprio bem e da minha clínica parei com isso. A psicanálise está longe de ser a única solução. Tenho até pensando que a psicanálise na verdade é para poucos.

Existe uma solução? Existem várias! Terapia, florais, pilates, meditação, corrida, coach, crossfit, etc. Seja lá o que você escolher, que seja uma escolha (e não imposição), e que você consiga fazer disso algo único.

Minha crítica é quando diante dessas possibilidades queremos um manual. Que alguém nos diga como fazer, onde chegar, e o que vamos sentir. Por isso insisto que a escolha e o caminho percorrido devem ser algo único e pessoal.